メンズ日焼け止めおすすめ5選｜ベタつかない・白くならない男性向け厳選

「日焼け止めなんて女性のもの」と思っている男性は今すぐ考えを改めてください。

**紫外線は肌の老化原因の8割を占めます。**シミ・シワ・たるみ・くすみ——これらの大半は日焼けの蓄積です。

メンズが日焼け止めを使うべき理由と、ベタつかず白浮きしない男性向けの日焼け止め5選を紹介します。

男性が日焼け止めを使うべき理由

① シミ・シワは日焼けの蓄積

肌老化の原因の80%は紫外線（光老化）。「若いから関係ない」は間違いで、20代の蓄積が30代以降の見た目を決めます。

② 男性は通勤・外回りで紫外線を浴びまくる

営業・建設・配送など、日中外にいる職種は特に注意。曇りの日でも紫外線量は晴れの日の60〜80%です。

③ ヒゲ剃り後の肌は紫外線ダメージを受けやすい

ヒゲ剃りで肌のバリア機能が弱った状態に紫外線を浴びると、シミ・色素沈着の原因になります。

メンズ日焼け止めの選び方

SPFは「数値が高い＝強い」ですが、**高ければ良いわけではありません。**毎日使うものはSPF30程度で十分。

第1位：ニベアメン UVプロテクター

ニベアの男性向け日焼け止め。さっぱりした使用感で、毎日のヒゲ剃り後にも使いやすい。プチプラで継続しやすい。

第2位：花王 ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

「日焼け止め＝ベタつく」というイメージを覆した名品。男性ユーザーも非常に多い。

第3位：アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルクa

第4位：メンソレータム サンプレイ スーパーブロック

ロート製薬のドラッグストア定番。500円台で買える高SPF日焼け止め。学生・若い男性に。

第5位：BULK HOMME THE PROTECTION SUNSCREEN

メンズスキンケアブランドのバルクオムから出ているUV。ベタつかず、化粧水のように使える軽さが魅力。

日焼け止めの正しい使い方

① 量

顔全体で500円玉サイズ。少なすぎると効果が出ません。

② 塗る順番

洗顔→化粧水→保湿→日焼け止め。スキンケアの最後です。

③ 塗り直し

2〜3時間に1回が理想。難しければ昼休みに1回でも◎。

まとめ

日焼け止めは「毎日続ける」のが何より重要。続けやすい価格・使用感の商品を選びましょう。